miércoles, 18 de noviembre de 2015

¿Cómo ayudar a alguien con algún trastorno alimenticio?

Enfrentarse a un trastorno alimenticio, como lo pueden ser la bulimia o la anorexia, es uno de los obstáculos más difíciles no solamente para quienes estos problemas de salud, sino también para quienes les rodean. Se trata de un proceso que no resulta sencillo y en el que hace falta mucho valor y paciencia si en verdad se quiere ayudar a la persona afectada.

  • No trates de forzarles a comer o a dejar de purgarse. Alguien que tiene bulimia o anorexia está usando dichas enfermedades como un mecanismo de defensa, ya se encuentra mal emocionalmente. Perder la paciencia y tratar de obligarlos a hacer lo obvio, no es lo más adecuado para que se recuperen. Lograr que vuelvan a alimentarse sanamente es un reto que requiere de tiempo y constancia, y en el que puede haber muchas caídas.
  • Utiliza la confrontación con un grupo de gente de confianza. Amigos y familiares deben unirse para hacerle ver a quien tiene un trastorno, el daño que se está haciendo y como eso los lastima. Recuerda que no se trata de reclamarle nada, por lo que todos tendrán que esforzarse por hablarle de manera tranquila y ofrecerle opciones para superar su problema. No dejen de apoyar a esa persona aún cuando reaccione de forma negativa.
  • Haz notar como un trastorno alimenticio puede afectar la vida cotidiana de quien lo padece. Alguien que tiene anorexia o bulimia se empeña en creer que es el mejor camino para lograr ser delgado y perfecto. Una manera de ayudarle a ver la realidad, es hacerle notar como su problema está afectando su salud, sus relaciones sociales o hasta cosas simples como sus horas de sueño o su humor.

  • Diferencia que hay entre la anorexia y bulimia

    Sintomas del transtorno alimentico (anorexia)

    Síntomas Del Comportamiento

    • Dieta Severa adietando restrictiva o borrachera-comiendo y purgando
    • Mantenga Generalmente los diarios de la caloría y los archivos de todos que coman. Pese y mide la comida
    • Ejercicio Excesivo junto con la dieta seriamente restrictiva
    • Denegación a comer delante de otras
    • Consumición Ritualista, incluyendo la comida del corte en pequeños pedazos o evitar ciertas comidas
    • Reactividad e hipersensibilidad al frío
    • Ropa pesada Excesiva a prevenir de ser frío y de la delgadez que es evidente
    • El Departamento para los ultramarinos y prepara la comida para otras, pero la evita comer
    • Puede haber amontonamiento de la comida
    • Repliegue Social
    • Comportamientos perfeccionistas Poco Realistas

    Síntomas Físicos

    • Baja de Peso
    • Largos periodos sin períodos menstruales entre mujeres. Retraso en el inicio de menses en chicas jóvenes
    • Baja de Pelo del cuero cabelludo
    • Piel Amarillenta. Esto es especialmente evidente en las palmas de las manos y de los lenguados de los pies debido a comer demasiadas verduras Uno-Ricas de la vitamina tales como zanahorias
    • Piel seca revestida con el pelo fino
    • Pies y manos Hinchados
    • El Hinchar después de comer y de problemas digestivos




    Síntomas Mentales

    • Pensamiento Confundido o reducido y memoria o juicio pobre
    • Conversaciones y proyectos que giran alrededor de baja de la comida y de peso
    • Pensamiento “blanco y negro” Indeciso o, inversamente, rígido
    • Creencias con respecto a la delgadez que compara a la felicidad
    • Autodominio Severo
    • Voltajes de entrada alternativos Ansiosos, deprimidos, enojados, obstinados o de la visualización de humor.
    • Sensaciones de la insuficiencia, inutilidad, ansiedad y soledad y autoestima inferior
    • Incapacidad a ajustar a los cambios de rutinas
    • Miedo Severo del avance de peso
    • La Denegación para creer cualquier cosa es incorrecta y negación para la necesidad de la ayuda. Puede llegar a ser malhumorado, enojado o defensivo cuando se expresa la preocupación

    Sintomas del transtorno alimenticio (bulimia)

    Síntomas:

     Específicos de la bulimia

     Estos pacientes pueden ser de peso insuficiente pero no son siempre anoréxicos. Los Síntomas pueden ser muy sutiles e ir a menudo inadvertidos.
     

    Síntomas Del Comportamiento

    • Episodios Súbitos de comer una gran cantidad de comida o de comprar las granes cantidades que parecen desaparecer
    • Pruebas del uso de los laxantes, de las píldoras de la dieta, del emetics (drogas que inducen vomitar), o de la diurética (medicaciones que reducen los líquidos)
    • Usando el cuarto de baño justo después de comidas sobre una base regular. Largos periodos del tiempo en el cuarto de baño
    • Come en privado
    • Come una dieta restrictiva
    • Los episodios de la Borrachera están generalmente en las comidas de alto grado en grasas, altas en carbohidratos y del alto-azúcar de los “desperdicios”
    • Los problemas Del Comportamiento tienen gusto de robar en tiendas, gasto de la borrachera, uso del alcohol o de la droga y/o promiscuidad sexual
    • Disminución en trabajo y asistencia a la escuela
    • Lazos Cortos
    • Comportamientos Perfeccionistas
    • Ejercicio Excesivo

    Síntomas Cognoscitivos y mentales

    • Preocupación con la comida
    • Dificultad en concentrar, toma de decisión, pensamiento rígido
    • Miedo sobre intimidad en lazos personales
    • Ansiedad, depresión, cólera, irritable, desafiante u obstinado con o sin voltajes de entrada alternativos de humor
    • Sensaciones de la inutilidad, de la insuficiencia, de la soledad y de la autoestima inferior
    • Miedo del avance de peso

     Síntomas físicos

     
    • Fluctuaciones Amplias del peso
    • Pruebas de los aros rojos debido a los vasos sanguíneos fragmentados del aro durante la deformación de vomitar
    • Erosión de la esmalte de diente, de las cavidades en los dientes y de las enfermedades de las encías del ácido excesivo debido a vomitar forzado
    • Cortes y callos a través de las partes superiores de los dedos debido a vomitar autoinducido. Esto se conoce como el señal del Russel.
    • Deshidratación, encantos de desfallecimiento, vértigos, temblores de la mano o visión enmascarada
    • Boca Seca
    • Bolsa-Como aspecto a las esquinas de la boca debido a las casquillos del prensaestopas salivales hinchadas
    • Erupciones y espinillas
    • Baja de, o irregular, períodos menstruales


     


    lunes, 16 de noviembre de 2015

    Trastornos alimenticios


    ¿Qué son trastornos alimenticos?

     
    Es la conducta alimentaria engloban varias enfermedades crónicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja de síntomas entre los que prevalece una alteración o distorsión de la auto-imagen corporal, un gran temor a subir de peso y la adquisición de una serie de valores a través de una imagen corporal.
     

    ¿Cuáles son las causas de los trastornos alimenticios?

    Diversos investigadores y científicos se encuentran aun analizando e investigando sobre este tema, destacando las causas de dichas condiciones físicas y emocionales que lastiman tanto a las personas que incurren en estos trastornos. Sin embargo hay algunas generalidades conocidas que contribuyen al desarrollo de los trastornos alimenticios.
    Los trastornos alimenticios suelen comenzar con preocupaciones intensas por la comida, principalmente por no aumentar de peso.
     
    Factores psicológicos que influyen en el desarrollo de los trastornos alimenticios
     
    • Baja autoestima
    • Sensación de falta de control 
    • Depresión, ansiedad, sentimientos de soledad
    • Factores interpersonales que influyen en el desarrollo de los trastornos alimenticios
    • Relaciones familiares problemáticas.
    • Malas experiencias como burlas, ridiculizaciones o bullying escolar basados en la talla o peso de la persona.
    • Antecedentes de abuso sexual o violencia física.
    • Dificultad para expresar los sentimientos y/o emociones.


     Varios de estos puntos que acabamos de mencionar se destacan más en los jóvenes adolescentes, ya que están en una etapa de su vida en la cual les afecta la mayoría de las cosas que se les dice.
    Un estudio realizado por la psicóloga Claudia Méndez del instituto de atención medica  del d.f menciona que el 70 % de sus pacientes con problemas de trastornos alimenticos son jóvenes los que la padecen pero del 70% el 55% son chicas las que tiene este problema.
    También es importante mencionar que en algunos casos los jóvenes lo hacen bajo presión social.
    Factores sociales que influyen en el desarrollo de los trastornos alimenticios
     
    • Presión por parte de las amistades o familiares que le dan un valor especial a estar delgado (a), ser atractivo (a), y tener un cuerpo perfecto desde el punto de vista de la estética.
    • Una definición social muy concreta sobre la belleza en la que solo se puede incluir a hombres y mujeres con cierta talla y peso.
    • Una norma cultural en la que se valora a la gente de acuerdo con su apariencia física y minimiza las cualidades y virtudes como la inteligencia, la amistad o los sentimientos.
     

    Tipos de trastornos alimenticos

     

    Anorexia

     
    La anorexia es la pérdida del apetito para perder peso de forma rápida mediante la restricción de la ingesta de alimentos (usando muchas veces laxantes o diuréticos), especialmente aquellos con alto contenido calórico. Lo! es una resistencia a mantener el peso por encima de las medidas mínimas recomendadas para la edad y la altura.

     Bulimia

    Son tipos y síntomas incontrolados de comer en exceso (atracones) seguidos normalmente de purgas (autoinducción del vómito), mal uso de laxantes, enemas, o medicamentos que producen un incremento en la producción de orina, ayuno o ejercicio excesivo para controlar el peso.
     

    Ortorexia.

    Se entiende por ortorexia la obsesión patológica por la comida biológicamente pura. Las víctimas de esta enfermedad sufren una preocupación excesiva por la comida sana, convirtiéndose en el principal objetivo de su vida. Podría decirse que es un comportamiento obsesivo-compulsivo caracterizado por la preocupación de qué comer y la transferencia de los principales valores de la vida hacia el acto de comer, lo cual hace que los afectados tengan “un menú en vez de una vida”. Esta enfermedad ha sido investigada por Steven Bratman, quien publicó el libro Health food junkies y estableció algunos criterios diagnósticos a través de preguntas como:
    ¿Su forma de comer lo aísla de los demás?, ¿Se siente culpable cuando come algo no permitido por sus convicciones dietéticas?, ¿Se preocupa más por la calidad de los alimentos que por el placer de comerlo?

    Vigorexia

    (Belmont, EE.UU) define un desorden emocional consistente en la percepción distorsionada de las características físicas, de modo similar a como sucede con la anorexia, pero a la inversa. La persona afectada de vigorexia siempre se ve enclenque, nunca está lo bastante musculada, lo que le lleva a realizar pesas de forma compulsiva, hasta que su cuerpo alcanza desproporciones grotescas. Las personas afectadas por este trastorno pasan horas en el gimnasio, que convierten en su segunda casa, son esclavos del espejo y la báscula.
    · Afán de superación.
    · Necesidad de romper barreras y establecer nuevos límites.
    · Ideal personal de belleza física.
    · Deseo de un cuerpo fuera de lo normal.
    · Imperiosa necesidad de despertar deseo o envidia.

    Alcoherexia

    Las pacientes que presentan alcoherexia dejan de comer para poder beber alcohol y así no ganan peso. Esta conducta es compensada con la ingesta calórica generada por el alcohol, no comiendo alimentos o comiendo y vomitando.

    Diabulimia

    La diabulimia es una palabra que engloba los términos diabetes y bulimia y la padecen aquellas personas que sufren diabetes tipo 1. Su obsesión por adelgazar les lleva a evitar las inyecciones de insulina que necesitan administrarse para el buen funcionamiento de su organismo con el propósito de reducir su peso corporal. Con esta actitud ponen en riesgo su organismo, ya que sin la administración de la dosis de insulina se corre incluso el riesgo de muerte.

     Sadorexia

     (sadomasoquismo + anorexia) se considera un trastorno alimentario de 2ª. generación, que ha evolucionado de la anorexia. Conjuga comportamientos anoréxicos, bulímicos, ortoréxicos, junto a un maltrato corporal y el empleo de métodos de adelgazamiento masoquistas que infringen dolor y quitan las ansias de comer, provocando pérdidas de peso rápidas y permanentes.